福島市立庭坂小学校にて、ふくしまの子ども希望プランを行いました
11月24日（火）～26日（木）に庭坂小学校にて「ふくしまの子ども希望プラン」を行いました。
講師の先生方は、各学年、各クラスに合わせた授業内容を工夫しながら、楽しく、わかりやすく授業を行ってくださいました。
講師の先生方、ありがとうございました！
子どもたちの笑顔がたくさん見られ、とても楽しく学んでいました。
庭坂小学校のみなさん、学んだことを活かして、放射線や病気に負けない健康な身体を作ってください
ご協力いただきました庭坂小学校の先生方、保護者のみなさま、ありがとうございました！
１．放射線講座
「放射線ってなに？からだで感じることができるの？ホットスポットってなに？
外で遊んでも大丈夫？」といった基本的な内容から、「放射線のもと（放射線同位体）ってなに？
どんな種類があるの？危ないもの？安全なもの？どんなものに使うの？」といった内容まで、各学年の理解度に合わせて授業が行われました。
全学年霧箱の実験も体験し、自然の放射線を見ることができました。
２．栄養・免疫力講座
「どうしたら病気にならないの？どうしたら病気になっても早く治るの？病気に負けない体を作るには？」
といった健康な身体を作るための基本から、「体によい食べ物とは？野菜や果物のパワーについて考えよう！」
といった内容まで勉強をしました。
ナチュラルキラー細胞について知ったり、抗酸化作用の実験をしたりし、健康な身体を作るためにはバランス良く、栄養パワーのある野菜や果物も食べることの大切さを学びました。
３．運動遊び講座
各学年やクラスに合わせ、遊びながら体の動かし方を学びました。
ウォーミングアップの仕方を楽しく体験したり、みんなで遊びを考えたり、協力しながら動いたりしました。
みんなで一緒に体を動かしたり、協力しながら体を動かすと楽しかったね！
友達と遊ぶときや休み時間など、元気にみんなで体を動かして遊んでね！
４．心理教育講座
「ストレスってなに？自分の気持ちに気付こう！」といった内容から、人にはいろんな感情があることを知ったり、ストレスを感じた時にはどうしたら良いかを学んだりしました。
学年によっては、ミーティングを行い、自分の気持ちを話したり、気持ちを共有したりしました。
イライラしたり、頑張らなければいけない時には、リラクセーションをやってみよう！
深呼吸をして、気持ちを落ち着かせて、「I’m O.K.！」
みんなはできる！！頑張れ！
